Muskeln sind für uns keine Frage der Ästhetik. Ihr wahrer Wert ist, dass sie stabiler, leistungsfähiger und weniger schmerzanfällig werden. Mit einem Training in der Physiopraxis Cresci können Sie deshalb viel erreichen:
- Bessere Haltung
- Schutz vor Gelenk- und Muskelbeschwerden
- Weniger Rückenschmerzen
- Mehr Erfolg für eine Therapie
- Mehr Kraft, mehr Beweglichkeit
- Höhere Leistungsfähigkeit beim Sport
Voraussetzung für ein Training ist eine Funktionsanalyse. Dabei ermitteln wir Ihre Stabilität, Flexibilität und Kraft. Anschließend setzen wir diese Werte ins Verhältnis zu Ihren Zielen. Das Ergebnis: Ein individuell für Sie erstelltes Trainingsprogramm. Wir bieten Ihnen folgende Möglichkeiten:
Kurztraining
Trainieren Sie an ausgewählten Geräten zusätzlich zu Ihrem KG/MT Rezept. 10-15 Minuten nach oder vor einer Behandlung können Ihr Ziel langfristig unterstützen.
Vorteile:
- Wirksames Training mit geringem Zeitaufwand
- Kein Umziehen, kein Schwitzen
Physiotraining
Vereint Gerätetraining mit individuellen, indikationsspezifischen Übungen zu einem kompakten Ganzkörpertraining. Sie werden von Fachpersonal in kleinen Gruppen betreut.
Vorteile:
- Professionelle Beratung und Betreuung durch Fachpersonal
- Langfristiger Erhalt oder Verbesserung der körperlichen Fitness
- Feste Termine, um erfolgreich Ihr Ziel zu erreichen
Präventives GENIUS Rückentraining (PGRT)
Lassen Sie Ihre Gesundheit von der Krankenkasse fördern und trainieren Sie Ihren Rücken in einem Präventionskurs. Das Training besteht aus einer Kombination aus Gerätetraining und funktionellen Übungen – 10 Einheiten á 60 Minuten mit max. 6 Teilnehmern.
Vorteile:
- Professionelle Betreuung durch Fachpersonal (zertifiziert nach 20 SGB V)
- Vorsorge von Rückenbeschwerden
- Langfristiger Erhalt oder Verbesserung der körperlichen Fitness
- Bezuschussung der Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme mit bis zu 80%
Lassen Sie sich in die Interessentenliste eintragen und sichern Sie sich Ihren Kursplatz:
Sind Sie bereits Mitglied in unserer Präventives GENIUS Rückentraining Gruppe, dann gelangen Sie hier zu unseren Trainingsunterlagen (Passwort geschützt): PGRT- Unterlagen
